Szép napot! Tisztelt doktornő!
A következő jelenségre lettem figyelmes. A bal oldalamon a gyomor környékén kora délutáni órákban szúró fájdalmat érzek, ami ha egy szelet csokit megeszek, kis idő után csökken, illetve elmúlik.
Ülő, illetve fekvő helyzetben nem tapasztalom.
Ezt mi okozhatja?
A 3 havi legújabb cukoreredményem 6,5 %.
Gyógyszereket nem szedek.
Válaszát köszönöm

Jó reggelt! Barátom 33 éves és alig eszik valamit, illetve rapszodikusan vesz magához ételt, valamikor csak egy-két almát egy nap(!), máskor csak paprikát és paradicsomot, megint máskor uborkát és salátát, de tényleg ennyit, mégis hízik, vagyis inkább a hasa, lehetséges, a belei nem bírják ezt az életmódot (amúgy is ülőmunkát végez)? Aggódom érte, hosszabb távon ez hova vezethet? Mondjuk, én már ennyi beviteltől elfogytam volna, de ő nem. Rám nem hallgat, igyekszem pedig sütni-főzni, eszem rendesen. Mi a véleményük, tanácsuk? Köszönöm a választ.

Tisztelt Doktornő!
Lányom inzulinrezisztens.
Szedhet-e probiotikumot?
Válaszát előre is köszönöm.

Tisztelt Dietetikus.
Sovány inzulinrezisztens nő beteg vagyok. Metformint nem szedek, 200 grammos diétát tartok, az androgén panaszokra fogamzásgátlót szedek.
Azt szeretném kérdezni, hogy napi egyszer este flteáskanálnyi glicint veszek be, hogy tudjak aludni. A glicin rontja az inzulinrezisztenciát?
Inzulirezisztensként fogyaszthatok glicint?
Válaszát előre is köszönöm.

Kedves Doktornő!

Terhesség során fogyasztható-e biztonsággal diétás shake, aminek az összetevői között szerepelnek a glükomannán, L-karnitin és króm?

Jó napot kívánok! Tisztelt szakértő! Pajzsmirigy alulműködésem van, ezt háziorvos diagnosztizálta. Felírt egy gyógyszert, és elmondta hogy szedjem... semmi más nem történt. Mindez másfél éve. Azóta se semmi, kértem ha már labor, nézzünk eredményeket, de semmi. Fogyni sem tudok, hiába próbálok mindenfele diétát... Kérem segítsen legalább tanácsokkal.. mit , hogyan csinálják.. a fehér lisztes dolgokat minimalizaltam, de inkább kerülöm..,cukrot, tejet, szintén kerülöm, de főleg a cukrot! Szóját ,tojást szintén.. még sem sikerül fogyni.. A doktornő valami 8-10-12 órás diétát javasol de semmi bővebb info... azonkívül,azt se hogy kivitelezzem... Mit tudnék még tenni? Köszönöm szépen.

Kedves Doktornő!
7 hónappal ezelőtt pajzsmirigy műtéten estem át.
Ki kellett venni mindkét oldalt a pajzsmirigyeket.
Hashimoto-szindrómát állapítottak meg.
Cukorbeteg vagyok, nagyon sok orvosnál jártam már, de senki nem tudja megmondani, hogy mit ehetek és mit nem, az interneten is vannak dolgok, de ott sem egyértelmű számomra, hogy mi az, amit nem ehetek.
Szeretném a segítségét kérni, hogy mit fogyaszthatok, mert sajnos a hízás is beindult, amit szeretnék elkerülni.
Köszönöm válaszát.

Tisztelt Doktorok!

Glükozamint és Kondroitint tartalmazó készítményt szedek ízületi problémaimra. Lehetséges-e, hogy ez okozza az állandó 8-10-es értekeimet.
Agarthat és Adimetet szedek, Hba1c 6,7.
Diétát betartom, és mégis ilyen értékeket mérek. Háziorvos szerint szedjem tovább a gyógyszereket, de ma is 8,2 éhomi cukrot mértem.
Köszönöm szépen a választ.
Üdvözlettel:K. Ferencné Anikó

Kedves Doktornő!

Egy kis segítséget szeretnék kérni, vagy kis útmutatást. Testvérem 41 éves férfi, diverticulitis betegséget állapítottak meg nála. Műteni kell majd, de még várni kell, viszont elég sokszor vannak nagy fájdalmai. A kórházban ígért ételek listáját nem igazán sikerült megkapnunk, pedig gyakran megfordulunk sajnos ott a rosszullétek miatt.
Kérdezgetések alapján pépes ételeket ajánlanak, köztük bébi ételt is. Valóban ezt kellene vennünk? Esetleg konkrét étrendet tudna nekem ajánlani?
Előre is nagyon szépen köszönöm a válaszát!

Kedves Doktor Nő/Úr!

3 pontos inzulin rezisztencia vizsgálaton vettem részt, melyen az alábbi adatok születtek:

Glükóz:
0 perces: 4,8
60 perces: 7,0
120 perces: 5,8

Inzulin:
0 perces: 5,9
60 perces: 148,8
120 perces: 42,5

HOMA index: 1,26

Érdeklődni szeretnék, hogy az értékek alapján szükséges -e egyéb vizsgálat? Utalhatnak-e inzulinrezisztenciára?

Előre is köszönöm a választ!

Tisztelt Doktornő!
Colitis ulcerosa esetén milyen élelmiszerek a legmegfelelőbbek? Tápióka puding fogyasztható?
Köszönöm válaszát!

Üdvözlöm!!

Mindkét terhességemnèl emelkedett volt a terheléses vércukorvizsgalatom eredménye, így azóta is (9 és 6 éve) foglalkozom a témával, odafigyelek az étkezésre és évente vizsgálatra járok.
60 kg vagyok és 172 cm. Ami picit bonyolítja a dolgot, hogy vegetáriánus vagyok, így akarva akaratlanul biztos, hogy több a szénhidrátbevitel, bár igyekszem figyelni rá.
Az étkezés utáni eredményeim jók, a HgA1C 5,4. Ami picit aggaszt, hogy az éhgyomri érték 5,5 körül van általában, ennél magasabb nem szokott lenni, de alacsonyabban is ritka. A háziorvos szerint ez teljesen jó érték, én azért nem vagyok teljesen nyugodt. Ebben szeretném a véleményét kérni.

Köszönettel Melinda

Üdvözlöm!
Gluténérzékeny vagyok, és az lenne a kérdésem, hogy ehetek-e olyan pácolt, füstölt, előrecsomagolt húsokat, felvágottakat, amin nem szerepel, hogy gluténmentes és az sem, hogy tartalmazhat glutént?
Mi a helyzet a szintén nem gluténmentes túrórudival, cukorkákkal, gumicukrokkal?Szentjánoskenyér liszt elfogadható?

Tisztel Doktornő!
Ha valaki nem laktózérzékeny, akkor szedhet-e olyan vitamint amire az van írva, hogy laktózmentes? Nagyon szépen köszönöm a válaszát.
Egy aggodó szülő.

Kedves Doktornő!

Évek óta edzem és figyelek a helyes táplálkozásra.
Glutén- és laktózintoleranciám van, de ezek fogyasztását kerülöm.
Az elmúlt évben, ahogyan edzettem és étkeztem mellette, szépen formálódott a testem. Év végén a munkám miatt nem volt időm edzeni menni és az étkezésre sem figyeltem 100%-osan oda. 2024-től azonban ismét elkezdtem sportolni és tudatosan étkezni, viszont közel sem sikerül elérnem ugyanazt az eredményt, mint tavaly. Állandóan puffadok, és annak ellenére, hogy diétázom, mégsem fogyok a has és csípő környékéről!
Mi lehet az oka?
Lehet inzulinrezisztencia okozza?
Köszönöm válaszát!

Tisztelt Doktornő!
Nem tudok tejfehérjét bevinni a szervezetbe, mindentől rosszul vagyok, még a keresztallergénektől is. Szóját sem tolerálja a szervezetem, SIBO-m, áteresztő bél problémám van.
Bio-Kultot és Hisztamin Balance T írt ki az allergológusom.
De olvastam, hogy a Bio-Kult szóját, tejet tartalmaz.
Okozhat ez gondot így?

Tisztelt Doktornő!

36 éves vagyok és eddigi sikertelen babaprojekt miatt kivizsgálásba kezdtem. Szeretnék véleményt kérni az alábbi értékeimről, hogy mennyire komoly a probléma?

Glükóz
0.perc: 4,6
60.perc: 5,6
120.perc: 4,1

Inzulin
0.perc: 6,9
60.perc: 73,7
120.perc: 30,1

Homa index: 1,42

Jól gondolom, hogy enyhe Inzulinrezisztenciám van? Sajnos csak április 4-re van időpontom endokrinológushoz. Addig mit tudok változtatni az érkezésemben?
Amiken eddig változtatni próbáltam:
- fehér kenyér helyett teljes kiőrlésű és megvas kenyerek,
- tészta helyett durumtészta,
- kávéba és teába édesítő "pötyit" teszek
- próbálom kerülni a cukros üdítőket, édességeket
- szedek myo-inozitol-t.
Sajnos az ételekbe és süteményekbe nem tudom elkerülni teljesen a cukrot és fehér lisztet, mivel jelenleg anyukáméknál lakunk, amíg el nem készül a házunk és külön fogok főzni. Miket szabad, miket tilos ennem?

Köszönöm szépen!

Üdvözlettel,
Bea

Tisztelt Dietetikus!
A Bio-Kult Neura kapszula is bontható és beleszórható ételbe/italba?
Válaszát előre köszönöm

Tisztelt Doktornő!

Refluxot, nyelőcső gyulladást és enyhe vékonybél gyulladást diagnosztizáltak amit valószínűleg az 1-es típusú lisztérzékenység okozott mondta a gasztroenterológusom. Savlekötőn kívül semmi mást nem írt fel és nem is mondott a gasztroenterológus. Kérdésem az volna Öntől hogy javallott a gluténmentes diéta , ha nem is egy életen át , de addig amíg gyulladásban van a vékonybél? Amennyiben igen, érdemes gluténmentes diétát alkalmaznom, gondolom egyénfüggő, de honnan fogom tudni hogy most már meggyógyult a vékonybelem és nincs gyulladásom? ) Mielőbbi válaszát előre is nagyon köszönöm ! Tisztelettel V. Zita

Tisztelt Szakértő!
Érdeklődni szeretnék, hogy melyek azok a baktériumtörzsek, amelyket tartalmaz a Bio-Kult advanced.

Köszönettel:
SA Henrietta

Tisztelt Doktornő! Diverticulumra most február elején Normixot kaptam, majd Biokultot kezdtem szedni. Sajnos újra enyhe fájdalmat érzek az alhas bal időnként jobb oldalán. Milyen diétát próbáljak tartani? Köszönöm szépen.

Üdvözlöm! 7 éves kislányomnak szokott fájni a hasa a tejtől (2,8%-os). Vettünk neki laktózmentes tejet attól nem fáj. A "sima" 1,5%-os tejet is megkóstolta tegnap. Attól sem fájt neki. Viszont azt mondja, hogy joghurttól, túróruditól, sajttól is szokott neki fájni és tojásnál is előfordult. Nem tudom, hogy esetleg tejérzékeny vagy csak a zsírtartalom miatt. De az is lehet, hogy csak érzékeny a gyomra. Azt szeretném kérdezni, hogy érdemes allergia vagy laktózérzékenységi vérvételt csinálni neki vagy milyet lenne érdemes? Köszönöm!

Üdvözlöm! 2 éve volt epehólyag-eltávolításom.
Előtte 1,5 évig diétáztam, mert mindentől fájt a gyomrom. Akkor kezdtem el a kókuszzsír használatát, mert az olajokkal készült ételeket nem bírtam. Azóta is azzal főzök. Decemberben voltam laborban, ahol a vércukor értékem 6,2 volt. Évek óta így van, van amikor 5,5 és 5,9 között.
Terhességi cukorbetegségem volt, ennek 20 éve. Azóta mérem a cukromat itthon, általában ilyen értéket mérek.
A másik értékem a laborleleten az összkoleszterin: 5,4 volt, 5,2 a határérték.
A háziorvosom nem foglalkozott vele, azt mondta, teljesen mindegy, hogy 5,2 vagy 5,4. Engem azért aggaszt az eredmény, mert mindig 5 alatt volt. A kókuszzsír emelheti a koleszterint? Sovány húsokat eszek, és mióta gond volt az epémmel zsírszegény ételeket eszek.
Az epe műtét után is tartottam a diétát 1,5 évig, mert nem mertem enni. Aztán kórházba kerültem, és ott kezdtem el enni több mindent, rá voltam kényszerülve.
Ön mit gondol? Tényleg ne foglalkozzak az eredményekkel? Válaszát előre is köszönöm!
Ágota

Kedves Doktornő!

Egy éve vagyok regisztrált 2-es típusú cukorbeteg. Diétával a HbA1c értékem 6,2. Ez jó egy cukorbetegnek, vagy muszáj szednem gyógyszert emellé? Válaszát előre is köszönöm!

Krisztina

Tisztelt Orvosok!
Sajnos elhúzódó hányásos panaszaim vannak fájdalommal és görcsökkel. 1 hónap alatt 12 kg-ot fogytam, 4 hétig semmi más nem volt az étrendemben mint húslé, pár szem ropi, főtt alma. Tegnap kaptam kezelést infúziót jelenleg külföldön tartózkodok és nagyon későre kaptam időpontot a gasztroenterológushoz.
A kérdésem az, hogy ilyen hosszú idő után, ha beválik a kezelés, hogyan és mit kezdjek el enni, milyen sorrendben?
Köszönöm a válaszukat és a munkájukat.
K. Krisztina

Kedves Dorina, egy háziorvos javasolta h. próbáljam meg a tökmagot, a lenmagot, a földi mogyorót ill. a mandulát hízásra (mert az állati termékek nem tesznek jót, ill. a cukor sem a prediabéteszem miatt).
Ön szerint ezek közül melyik a legütősebb?
Egyben kérdezném h Ön szerint lehet h az öregség miatt fogyok , mert
a vérképem nem predesztinálja a fogyást.

Kedves Doktornő!
Nemrégen tapasztalom, hogy szárad a szám. Kaptam kölcsön egy cukormérőt. Van, amikor 5,5, van amikor 7,2. Mi a teendőm? Ha tud valamit, akkor kérem írja meg!
Köszönöm.

Kedves Doktornő!

Epekő ("néma") miatti műtét után szabad-e az alábbiakat fogyasztani:
-cikória kávé
-gyömbér (pl. teaként)
-retek
-narancs
-Spar túrórudi (csomagolása szerint zsírszegény tehéntúróból készül)
-fürj tojás
-bulgur, kuszkusz?

A későbbi problémákat megelőzendő érdemes-e Raphachol tablettát vagy Rowachol kapszulát/cseppet szedni? Ha igen, milyen gyakorisággal, mennyi ideig (pl. kúraszerűen?)

Előre is köszönöm válaszát!

Tisztelt Doktornő!

Ha valakinek SIBO-ja (antibiotikumos kúra után alakult ki) van, milyen étrendet kell követnie és milyen étrend kiegészítőket kell szednie? Ételallergia tesztem még nem volt, de a szénhidrátok, erjesztett ételek okozzák a legtöbb panaszomat. Próbálok diétázni, de mindig becsúszik vmi, ami gondot okoz.
Köszönöm szépen! Éva

Kedves Doktornő!

Candida diétát kezdtem el, mert a nőgyógyász diagnosztizált. Kaptam gyógyszert. Interneten tájékozódtam, kizártam az étrendből a szénhidrátot, cukrot, állati eredetű tejtermékeket. A harmadik hétnél tartok, csak a problémám, hogy gluténbeteg vagyok, cöliákiás és laktóz intoleranciám van.
Már 4 kg-ot fogytam hála istennek.
Mit ehetek, ami nem gabona? Zéró ch 3 hétig, de tovább folytatnám, hogy fogyjak. Mi a hátrány? RA nem szeropozitív ez is van. Autoimmun beteg vagyok. Mitől kaptam?
Azt sem tudom, mit ehetek. Nagyon nehéz a munkába is összeállítani Candida diétás ételt. Tanácstalan 60-as nő vagyok.

Tisztelt Dr nő !
Azt szeretném tudni, ha 13 éve vegetáriánus vagyok, de refluxom és gastritiszem lett, valamint egy ételintolerancia teszten kijött az összes tejfehérje, valamint a tojásfehérje, így eléggé kevés fehérje maradt a számomra.
Gyógyulásom érdekében az ajánlották, hogy egyek szárnyast, valamint halat, mert 4 hónap alatt 12 kg fogytam, mivel a reflux miatt túl sok mindent nem ehetek, ajánlott a párolt csirke, ill. a hal. A halat, úgy ahogy meg tudom enni, de a csirkével gondjaim vannak. Levesből próbáltam főtt húst enni, zöldséggel, de fél napig nyomta a gyomrom, valamint tiszta pattanás lett az állam másnapra (soha nem voltam pattanásos típus) . Buta kérdésnek tűnhet, de lehet negatív hatása, ha 13 év után újra húst eszem? Lehet már nem tudom megemészteni? Vagy nem baj, ha nem eszem semmilyen állati fehérjét? 13 évig elvoltam a tojás/túró/sajt/joghurtok kombinációval.
Köszönöm válaszát!

Szeretném megkérdezni, hogy 2-es típusú cukorbeteg férjem, aki 23 éve Astrix 100 mg-os véralvadásgátlót szed, napi 1 szemet, ha lázas adhatok-e neki XY lázcsillapítót.
KÖSZÖNÖM SZÉPEN

Cukorbeteg gyermek (5 éves) szedheti a bio-kultot? Amennyiben igen, hányszor egy nap? Nem találtam a honlapon az ajánlott korosztályt, és az ajánlott alkalmazást, mennyiséget.

Jó estét doktornő!
Kb három éve csináltak különböző allergiavizsgálatot nálam, Debrecenbe küldve a vérmintát glutén és cöliátria vizsgálatra. Mindkettő negatív lett. Ez közben változhat? Úgy értem, alakulhat ki érzékenység? /75 éves nő/

Kedves Doktornő!
01.21. kérdező vagyok SIBO-val és probiotikummal kapcsolatban.
Köszönöm szépen a válaszát, de el felejtettem odaírni, hogy vegán probiotikumot szeretnék mert tej és tojás érzékeny vagyok.
Köszönöm szépen.

Jó napot kívánok kedves Doktornő!
Pozitív lett a hidrogén kilégzés vizsgálatom (SIBO) és az orvosom csak annyit mondott, hogy az antibiotikum (Normix) után szedjek probiotikumot.
Ön milyet ajánlana nekem?
Köszönöm szépen.

Jó napot kívánok!
26 éves nő vagyok, 45 kg. Nem tudok hízni, igazából étvágyam sem nagyon van, elkezdek enni és csak rám jön egy olyan, hogy nekem ez nem kell, és nem tudom tovább enni. Mit javasol a doktornő, mit tegyek, hogy hízni tudjak egy kicsit?
Köszönöm szépen a válaszát.

Tisztelt Doktornő!
Én vagyok a 78 éves nő, aki a magnéziumról kérdezett.
Köszönöm a választ.
További kérdésem merült fel.
Sajnos csontritkulásra 200 mg citrokalciumot és 1000 NE D3 vitamint kell szedni. Azt olvastam, hogy a magnézium gátolja a kalcium hasznosulását.
Doktornőnek mi a véleménye?
Köszönöm a választ.

Jo estét kivánok! 78 éves nö vagyok Karácsony után kaptam el másodszor a covidot Főleg idegileg visel meg.
Ajánlották a magnéziumot. Vettem 375+ B6.
Sajnos úgy érzem, hogy hasmenést okoz.
Szeretném kérdezni, hogy mit csináljak?
Köszönöm

Üdv!
Antibiotikum kúrán vagyok a fogam miatt. Vettem probiotikumot is. Kérdezné, hogy mellé mit egyek inkább, élőflórás joghurtot vagy savanyú káposztát?

Kedves Doktor nő!

Sokféle vitamint/táplálék kiegészítőt szedek babatervezés céljából, azonban a női hormon vérvételemen nem mutatkozott javulás több hónapnyi nagy dózisban szedett vitaminkúra után. Ez lehetséges a SIBO miatt? Esetleg nem szívódnak fel jól a vitaminok?

Köszönöm előre is a válaszát!

Tisztelt Doktornő!

Apróbojtorján teát ihatok krónikus gyomorhurutra? Segíthet?

Köszönettel: Ági

Kedves Doktornő!

Inzulin rezisztenseknek/ cukorbetegeknek a kovászos kenyér ugyanolyan jó (lassan felszívódó CH-nak), mint a teljes kiőrlésű?

Köszönöm a választ!

Jó estét kívánok! Péter vagyok.
Igazából édesanyámnak szeretnék megkérdezni néhány dolgot. Édesanyámnak (69 éves) 2024.01.02-án laporoszkópos epehólyag eltávolító műtétje volt. Hála Istennek jól érzi magát! A műtét előtt 2x került be mentővel görcsölés miatt. Volt ultrahang, ott derült ki, hogy epekövei vannak. A második alkalommal amikor bekerült kiderült, hogy egy kő megakadt a hasnyálmirigyvezetéknél, azt eltávolították, de begyulladt ezáltal a hasnyálmirigye, 1 hetet töltött korházban, volt akkor null diétán, illetve amikor hazaengedték műtét előtt egy dietetikustól kapott diétás étrendet. (Illetve a májnál volt egy kisebb bizonytalan visszajelzés, aztán a műtét előtt elküldték máj ct-re, ahol hála istennek a ct nem mutatott olyan dolgot, ami akadályozta volna a műtétet, vagy olyan negatív lett volna, de majd májusban kell visszamenni ezt is visszaellenőrizni.) Viszont műtét után másnap délelőtt azt mondta az orvos, hogy nyugodt szívvel engedi haza, viszont így a műtét után már nem volt újra egyeztetés a dietetikussal. Egyik kérdésem az lenne, hogy érdemes e esetleg ugyanazzal a dietetikussal konzultálni a műtét utáni étrenddel kapcsolatban? Vagy az előtte írt diétás étrend is megfelelő lehet? A másik kérdésem pedig az lenne, hogy milyen vitaminokat vagy táplálékkiegészítő szedhetne esetleg ezután a műtét után? Szívesen segítenék neki, hogy segítsem a gyógyulását, meg a természetes megtámogatását így a szervezetének, illetve például hidegen sajtolt máriatövismag olajat fogyaszthat e? Mert egy két fórumon olvastam, ahol a máriatövis mag termékeket meg articsóka terméket epehólyag eltávolító műtét után nem ajánlotta, de nem volt leírva, hogy esetleg miért. Illetve ha esetleg nincs úgy probléma a májjal, akkor is fogyasztható a máriatövis mag olaj, hogy májsejteket regenerál és esetleg "többletet" termel? Először is bocsánat, hogy ennyire részletes voltam, csak úgy gondoltam, hogyha van egy részletesebb előzmény, jobban átlátható a dolog.
Válaszát előre is nagyon szépen köszönöm! És további szép estét kívánok.

Kedves Doktornő!

48 éves férfi vagyok. Sajnos, évek óta nem sportolok már, két mélyvénás trombózis miatt abba kellett hagyni a korábbi mozgást, nem bírja a lábam a terhelést. Vérvizsgálattal igazolták a trombofiliát, így élethosszig tartó anticoaguláns szedést írtak elő. Bizony, felszaladtak a kilók, már 30 a BMI indexem.
A gyógyszer szedése miatt félévente van nagylabor (a vesefunkciókat nézik, ez nem kumarin alapú gyógyszer, az INR érték itt nem releváns). Alapvetően jó laborértékeim vannak, de a triglicerid magas már évek óta, az összkoleszterin felső határon, vagy picivel felette/alatta táncol, a glükóz 4,5-5 között (nincs diabéteszem, a családban sem volt senkinek). Visszanéztem a régi leleteimet, és azt tapasztaltam, hogy amikor sportoltam, a triglicerid már akkor is felső határon, vagy picivel felette volt, de a sport miatt nem tulajdonítottunk neki jelentőséget. Most azonban a jobb bordaív környéki feszülő érzés miatt a háziorvos nem alkoholos (egyáltalán nem iszom alkoholt) zsírmájat feltételez, ultrahang vizsgálatra várok, a labor a fentiek szerinti most is, a glükóz normál értéken, az összkoleszterin a felső határon, a tg érték 3,46 (eddig ez a "rekord").
Próbáltam gyógyteákat, kendermagot, a szokásos szénhidrátbombák (mindennapi kenyér, tésztafélék, stb.) mennyiségét megfeleztem, cukrot csak a kávéba, de egy kávéskanál negyedét sem teszem már bele (az édesítőket nem bírom, legtöbbjük emésztési panaszt okoz). Volt, hogy a cukrot a kávéba teljesen elhagytam két vérvétel között, de nem volt érdemi változás, csak a kávé nem izlett. Változatosan, mértékkel eszem, de ebben benne van a zöldség ugyanúgy, mint havonta pár szem tepertő, vagyis nem zárok ki semmit, de mindenből csak keveset fogyasztok. Ennek ellenére bármit csinálok, nincs eredménye. Tartom a súlyomat, 1-2 kg feljön, lemegy, de nincs sem drasztikus hízás vagy fogyás. Pedig félévente látni kellene a változást, ha lenne. A sport nálam legfeljebb emelt tempójú séta lehet, vagyis maradna a diéta. De ezek után elképzelésem sincs, mit csináljak, ami végre hatásos lehet. A papírforma eddig nem vált be. Mit tanácsol?

Kedves doktornő!
7 hónapos kisfiam megnyalta a nyers csirkehúst. Lehet tőle baja?
Vagyis a konyhapult húsos volt, odakerult a kanala majd utána azzal evett...

Köszönöm

Üdv! Nem tudom jó helyre írok-e. 24. héten diagnosztizáltak GDM-el (120 perces érték 7,9). 1 hét diéta után felírtak reggelre 3 egység inzulin (átlagosan 8-9 eket mértem reggeli után diéta alatt). 1 hét múlva újabb kontroll volt, nem voltak rossz értékeim, mind 7 alattiak, de emelték az inzulint 4 egységre. Nem értettem, de elfogadtam. Azóta 2 hét telt el, 5-6 napi vacsora értékem rossz (átlag 8-9). Az eddigiekből kiindulva biztosan felírnak estére is inzulint. A kérdésem az lenne, Ön mit gondol, ezek valóban nagyon rossz értékek? Nagyon igyekszem a diétával, de rettegek, hogy baja lesz a babának, intenzívre kerül majd vagy bármi, mert rossz lesz a cukra. Ha “fölöslegesen” írnának fel inzulint estére és szúrom magam azzal okozok gondot, vagy inkább a magas cukorral?

Köszönöm véleményét!

Kedves szakértők
32 éves nő vagyok. Mindenevő ????
Néha /és az utóbbi időben egyre gyakrabban előfordulnak rosszulléteim. Ezek általában nem rögtön étkezés után, hanem rá pár órára jelentkeznek.
Mintha túlettem volna magam. Hányingerem van, extrém fáradtság/álmosság jön rám, van hogy elmegyek wc-re, van hogy lefekszek és "kialszom reggelre" a dolgot.
Kérdésem lenne, ha csak túlettem magam, miért mondjuk 2-3 órával később jelentkezik a rosszullét. Lehet ennek glutén, laktóz vagy bármi érzékenység a hátterében?
Köszönöm a választ!
Szép napot
Klaudia

Kedves Doktornő!

Periorális dermatitiszem van. Sajnos az ekcéma végigkíséri az életemet, jelenleg a szám körül.
Valóban érdemes elhagyni a tejtermékeket? Esetleg valami más élelmiszer is súlyosbíthatja?
Intolerancia vizsgálataim negatívak lettek. Köszönöm előre is!

Kedves Doktornő!
IBS-szel diagnosztizáltak, lassan 7 hete tartó hasmenéssel gyötrődöm. Megfigyeltem, hogy az almát igen jól tolerálom, ezért igyekszem mindennap enni. Egy vidéki rokonom, igen bölcs asszony azt javasolta, hogy hámozzam meg az almát, mert a héja bélgázt okoz. Ezt természetesen be is tartottam, ugyanakkor tudom, hogy sok a pektin és a vitamin a héjában. Netes nyomozás során semmiféle információt nem találtam az almahéj irritatív természetével kapcsolatban. Ön esetleg tud valamit erről a különc jelenségről, vagy csupán urbán legenda az egész? Fogyaszthatom bátran a héjat is, vagy legyek óvatos? További kapcsolódó kérdésem, hogy a héj nélküli almában is van pektin bőségesen, vagy a héjra korlátozódik a nagyja?

Szíves válaszát előre is köszönöm!

Tisztelt Doktor Nő
A tanácsát szeretném kérni.
46éves ffi vagyok.Közel egy éve túl vagyok egy életmódváltáson.Az étkezésemből teljesen kizártam a fehér kenyeret és a pékárut,a cukrot minimalizáltam,kevesebb húst és több zöldséget, gyümölcsöt eszem.Csak vízet iszom,napi 2-3litert.Az alkoholt teljesen minimalizáltam.Édességet nem eszem csak cukormentes kekszet a kávé mellé kb napi 2db-ot.
Ennek következtében 2023 áprilisa óta lement kb 8-9kg. 174 cm vagyok és jelenleg 74kg.(83voltam áprilisban).
Heti 3szor sportolok.Viszont most már szeretném a súlyomat beállítani mert nem szeretnék már többet fogyni.
De a jelenlegi étkezés mellett még nem állt le a fogyás.
Leírom egy átlag napi étkezésem:
Reggel:1kávé kicsi méz egy tejszín 2db diab.kekesz(2 max 3kávé egy nap)
Reggeli:egy saláta(cékla,répa,retek lereszelve)2db főtt tojás
Kb:2almát és 1db banánt szoktam enni naponta
Ezenkívül még egy szendvicset ami teljeskiörlésű kenyérből és pl:tonhalból áll
És egy főétkezés pl:rizs,csirkemell,saláta
Kb. ennyi a napi bevitt élelmiszer mennyiség jelenleg és a 2-3 liter víz.
Nem tudom,hogy emeljem e meg a mennyiségeket vagy esetleg érdemes lenne e fehérjeport inni?
Az edzés miatt szokták nekem javasolni a fehérjét...Ön szerint érdemes szedni mint táplálékkiegészítőt?Esetleg nem túl káros az egészségem szempontjából?
Még az lenne a kérdésem,hogy a fogyás leáll-e magától, ha elér egy bizonyos optimális pontot?
Kicsit aggaszt a dolog,bár 2023-ban voltam teljes körű kivizsgáláson, ami magában foglalt egy hasi ultrahangot, ct-t, gyomor és végbéltükrözést, gerinc- és mellkasröntgent és szerencsére minden rendben volt.
Előre is köszönöm szépen a választ és a segítséget
További szép napot
L.Edmond

Kedves Doktornő!
Évek óta szedek immunerősítés céljából vitaminokat, ásványi anyagokat, szelént, illetve időnként hialuronsavat, kollagént, stb. Semmi extra. A készítmények között mindig hagyok szünetet, hogy megfelelően fel tudjanak szívódni, vagy úgy veszem be őket, hogy kombináltan segítsék egymás felszívódását. Az utóbbi napokban sajnos nem sok étvágyam volt, így "megártottak" a vitaminok: gyomorsav jött fel, főleg amikor aludni szerettem volna, fekvő helyzetben nem hagyott nyugovóra térni. Azóta pár napja kipróbáltam, hogy csak egy db készítményt szedek, egy multivitamint, hogy a gyomromat ne bolygassam a készítményekkel (sajnos nem vagyok egy nagy étkű ember), azóta jobb.
Lehetséges, hogy elég lenne a multivitamin (napi 1x) szedése is? Ezektől amiatt tartózkodtam eddig, mert pl vas és kalcium is megtalálható bennük, amiket nem ajánlott kombinálni, meg egyéb vitaminok, amelyeknek nem kedvező kombinált módon a felszívódása... Vagy ez multivitaminok esetében nem gond, a gyártók ügyelnek arra, hogy olyan mennyiséget tegyenek mindenből a vitaminba, ami nem gátolja egyik tápanyag felszívódását sem?
Köszönöm

Tisztelt Doktornő!
Több éve magas a koleszterinszintem. Különböző természetes anyagokkal próbálkozom.
Azt szeretném kérdezni, hogy a házilag sütött pékáru kenyérlisztjéhez milyen gabonát, magot vagy egyéb hozzávalót javasolna a jobb májműködés, ill. a koleszterinszint csökkentése érdekében.

Kedves Doktornő!

Emésztési zavarok, érzékeny bél esetén mi a véleménye a maltodextrin fogyasztásáról? Szinte mindenbe raknak. Külföldi oldalak szerint irritálhatja a belet azzal, hogy rátapad a bélfalra.

Szíves válaszát előre is köszönöm!

Tisztelt Doktornő!

38 éves nő vagyok. Teljesen kivizsgáltak. Egy jó ideje fennálló SIBO-m van (metános). Tejterméket nem fogyaszthatok. Nézegettem a Fodmap diétát. De nincs egységes leírás a táplálékokat illetően. Ebédre csirkemell(kis só, kis pirospaprika) barna rizst főtt sárgarépával eszek, illetve minden nap egy kis kék áfonyát. Reggelire üres barnarizskása vízzel, főtt tojás, paradicsom, cukkini, abonettel, vacsorára ugyanez. Illetve tablettában szedem be az összes vitamint ásványi anyagot, probiotikumot. Édesítőt, cukrot nem eszek, még fehérebb a nyelvem tőle. Az lenne a kérdésem, hogy reggelire vacsorára mit lehet még enni? Nagyon köszönöm a válaszát!