AZ EGÉSZSÉGES
BÉLMŰKÖDÉSÉRT!
Hármas összetétel:
5-féle probiotikus törzs, prebiotikum, egyiptomi útifű maghéj

Kedves Vásárlóink!

A Lepicol Plus termék forgalmazását megszüntettük.

Kérjük keresse fel a Protexin.hu oldalt, ahol további probiotikus termékekkel állunk rendelkezésére.

Megnézem

Barna Dorina dietetikus, okleveles élelmiszermérnök MSc. válaszol kérdéseire.

Dietetikus válaszol rovatunkban csak az emésztő- és bélrendszeri panaszokkal, az antibiotikum-szedéssel összefüggő gyomor- és bélpanaszokkal, a probiotikum szedéssel és az ezzel összefüggésben lévő kérdésekre tud dietetikus-szakértőnk válaszolni.
Kérjük, hogy egyéb jellegű panaszaival forduljon más fórumokhoz.

Dietetikus szakértőnk 2-3 munkanapos határidővel válaszoln a feltett kérdésekre, addig kérjük szíves türelmüket.
A válaszokat itt, a honlapon tudják megtekinteni.

FIGYELEM!
Kérdése a válasszal együtt mások által is láthatóvá válik!

Kérdésem

Tudomásul veszem, hogy a feltett kérdésemre a válaszadó dietetikus 3 munkanapon belül tud válaszolni.

2023. 4. negyedév kérdései és válaszai

2023.12.29. 11:46:13
Tisztelt Doktornő!

kb 6 hete fennálló hasmenéshez alkalmazkodó diétához szeretnék tanácsot kérni. Orvoshoz még nem jutottam el, kivéve vérkép és komplex hasi ultrahang, mindkettő rendben van.

Ami az étkezést illeti, úgy tűnik hogy a magas rosttartalom fokozza a hasmenést. Így jelenleg almán, banánon, burgonyán, vajas pirítóson, kevés laktózmentes sajton és tojáson élek, mellette szedem a vitaminokat és probiotikumot.

nagy probléma a táplálkozás miatti energiahiány, hogyan tudnám a fenti menüt kiegészíteni bélbarát, de energiadús ételekkel, melyek nem okoznak bélfájdalmat és hasmenést?
Szíves válaszát előre is köszönöm!
Kedves Kérdező!

Minél hamarabb derítsék ki orvossal a tartós hasmenés okát, és annak megfelelően kezeljék! Csak a diagnózis (lehet IBS, mikroszkópos colitis, élelmiszerinrtolerancia, gyógyszermellékhatás stb.) ismeretében lehet diétát ajánlani.
Addig azt ajánlom, hogy sokszor egyen keveset, akár napi 5-7 alkalommal, többször vegyen be vitaminos készítményeket és probiotikumot is naponta!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.12.28. 00:36:36
Kedves Doktornő,
nem elírás, csak nem készítményt, hanem személyt takar: Bryan Johnson, mint "longevity athlete" promótálja, hogy az egészséges életének (egyik) titka, hogy napi 111 tablettát szed. Nem tudom, pontosan milyen készítmények ezek, de hogy tudnak-e hasznosulni ilyen mennyiségben (az elérhető információk alapján úgy tudom, egyszerre veszi be őket), illetve hogy nem vezethetnek-e károsodáshoz hosszútávon, az érdekelne.
Köszönöm
Kedves Kérdező!

Bryan Johnson nem egészségügyi szakember. A helyében én ennek megfelelően értékelném az ajánlásait.
Valószínű, hogy egyetlen hatóság sem vizsgálta azt, hogy milyen mértékben hasznosul a szervezetben az általa ajánlott termék.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.12.26. 16:55:06
Kedves Doktornő!
Mi a véleménye a Bryan Johnson féle étrendkiegészítő szedésről? Napi 111 tabletta tud valóban hasznosulni, nem inkább egymás ellen hatnak ilyen mennyiségben? Én magam kb tizedennyit szedek, de ott is van, hogy ki kell hagynom 1-2 db-ot, mert épp nem sikerült úgy időben elhatárolnom egymástól őket, hogy hasznosulni is tudjanak (pl vas --- calcium, stb...)
Kedves Kérdező!

Nem ismerem a készítményt. Azt sem tudom, hogy állnak-e rendelkezésre vele kapcsolatban vizsgálati eredmények, hol gyártják stb....
Ha nem elírás, akkor a 111 tabletta meseszerűen soknak tűnik. Javaslom, hogy előírásszerűen alkalmazzon olyan készítményt, amivel kapcsolatban tudományos vizsgálati eredmények is rendelkezésre állnak.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.12.23. 22:44:53
Tisztelt Doktornő!
Változókorban mire kell figyelni étkezésnél.
Nem szeretnék meghízni.
Köszönöm.
Erika 47
Kedves Erika!

Egyes szakemberek azt mondják, hogy körülbelül 10 %-kal vissza lehet venni a napi kalóriabevitelt, hogy kivédhető legyen a hízás.
Egyébként rendszeresen ellenőriztesse a pajzsmirigyműködését, mert sok nő a pajzsmirigyalulműködés miatt hízik. És továbbra is érvényes a mozgás és a változatos táplálkozás fontossága.

Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.12.22. 10:48:59
Kedves Dorina!

Nálam még nyáron szója bab intoleranciát állapítottak meg. Azonban most decemberben újra voltam vizsgálaton, és már nem áll fent ez az intolerancia.
Az lenne a kérdésem, hogy a visszavezető “diéta” folyamán minden nap fogyaszthatok-e szója/szójából készült termékeket?
Pl:tofu, szója ital, szójaszósz stb..
Kedves Kérdező!

Elvileg fogyaszthat, de az egészséges, vegyes táplálkozás épp arról szól, hogy ne minden nap ugyanazt együk!
Ne vigye túlzásba a szóját, ahogy semmilyen másféle élelmiszert sem!

Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.12.22. 10:07:25
Üdvözlöm!

Általános laborvizsgálatot csináltattam,amin a cukor 6,2 mmol. Ez évek óta ezen érték körül van ilyen 5,6 és 6,2 a laboros. Önkontrollos 5.2-5.7.
Vérvétel után mértem a dcont trend mérővel és 6.3-at mértem.
A másik érték ami eltért, az össz.koleszterin 5,4 mmol. Referencia érték : 2,9-5,2 mmol. Erre viszont csak annyit mondott a háziorvos, hogy teljesen mindegy ,hogy 5,2 vagy 5,4 ne akarjak gyógyszert szedni rá.
Engem azért aggaszt, nem szeretném ha tovább emelkedne. Csirkemellet, sertéscombot és karajt szoktam enni. Főzéshez kókuszzsírt használok, amióta epekövem kiderült és minden gondot okozott, kb. 4 éve és air fryert használok.
Két éve megműtöttek, még utána is epediétat sokáig folytattam, nem mertem enni.
Nem tudtam vissza hízni csak 2 kg és még akkor is csak 40 kg voltam.
Tavasszal elkezdtem egy kicsit bátrabban és több mindent enni, de próbálok azért vigyázni, hogy nagyon zsírosakat ne egyek. Így sikerült 6 kg hízni.
Nem szeretnék diétázni és újra lefogyni, már erőm sem volt.
Ön mit tanácsol? Hogyan tudnám ezt a vércukor és koleszterint egy kicsit csökkenteni? Bár a vércukor az már vagy 10 éve ezek az értékek.Alig tudtam kikönyörögni ezt a laborvizsgálatot is nálunk elég nehezen adnak beutalókat, nem tudom mikor fogom tudni megismételni megint a laborvizsgálatot, mert háziorvos szerint ez így rendben van. Bár lehet neki van igaza,de én aggódom! Azt se tudom mit egyek mit ne.
Zsanett
Kedves Zsanett!

Egyetértek a háziorvosával, bízzon benne, jót akar.
Arról nem írt, hogy mennyit mozog. Szerintem érdemes lenne beiktatni sétát, kerékpározást, könnyű mozgást a mindennapjaiba, az még a vércukorszintnek is jót tehet.
Emellett, fogyasszon halakat is! Ha nem szereti a halat, vásároljon halolaj kapszulákat! Egyébként úgy gondolom, hogy Ön tudja, hogy mire kell odafigyelnie, csak így tovább! Ne stresszeljen, a stressz is emeli a vércukorszintet.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.12.21. 20:50:56
Tisztelt Dorina dietetikus!
Olyan kérdésem lenne,2 hónapja volt epe műtétem,mostanság érzem,szellentősen viselkedik hasam,gyomrom.Zsíros,olajos ételeket nem fogyasztok...semmi megterhelő,nehezen megemésztő ételt nem fogyasztok.Ezzel kapcsolatosan kérdeznék,mitől lehet ez kissé zavaró szellentős lét,mert valami biztos nincs rendjén?
Szép napot!
Kedves Kérdező!

A műtét valószínűleg felborította a bélflórája egyensúlyát, ami fokozott gázképződéshez vezethet. Az egészséges vegyes táplálkozásra való visszatérés, mozgás segíteni fog a probléma rendezésében. Talán Bio-Kult Advanced vagy Protexin Balance probiotikum szedése is jót tenne. Próbálja meg!

Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.12.20. 11:56:48
Jó napot!
Érdeklődni szeretnék, hogy van egy laktóz- és egy fruktózérzékenységem. Most derült ki az elmúlt hónapban. Azóta próbáltam tartani a diétát, de sajnos sokszor beleesek abba a hibába, hogy megeszem, amiben fruktóz van. Így a tünetek olyankor elő is jönnek, sokszor hasfájás, puffadás, illetve néha hasmenés.
A laktóz is néha belecsúszik, pl. gyógyszerbe, amibe nem figyeltem, nem tudtam hogy van.
De a fruktóz nagyobb problémát okoz, mivel az nagyon sok mindenben, így nem tud kiürülni a szervezetemből.
Hogyan kezdjek neki a diétanak?
Válaszat előre is köszönöm.
Kedves Kérdező!

Úgy gondolom, hogy jó úton jár. A laktóz valóban kevésbé problémás, és laktózintolerancia esetén általában nem okoz problémát az olyan kis mennyiségű laktóz, ami például egy gyógyszeres tablettában van.
A fruktózt illetően az Ön helyében készítenék pár listát, összeírnám, hogy mi az, ami tiltott, mi az amiben nagyon sok, közepes mennyiségű és kevés fruktóz van, és aszerint táplálkoznék.
A szándék megvan Önben, sikerülni fog!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.12.14. 12:05:22
Tisztelt Dietetikus!
2023.04.29-05.18 között feküdtem kórházban heveny hasnyálmirigy gyulladással. 05.01 től Nasojejunalisan voltam táplálva, 06.25- én már elkezdtem enni a szonda mellett kekszet, teát, 06.29 en pedig kihúzták a szondát. Mivel a gyulladást epekövek okozták, 08.23- án kivették az epehólyagomat. A labor eredményeim rendben voltak, a hasnyálmirigyes diétát június vége óta tartom, természetesen a műtét után az epediétát is betartottam. A kérdésem az, hogy meddig kell még diétáznom ? Érdemes lenne vérvizsgálatot végezni ? (Szépen lassan most decemberre azért már belecsempésztem az étkezésembe olyanokat amit a diéta nem engedne meg (pl. kiwi, csoki), de semmi bajom nem volt. A székletem is már egy ideje jónak tűnik, nincs hasmenésem, és nincs világos vagy zsíros széklet sem. Köszönöm a válaszát előre is!
Kedves Kérdező!

Igen, egyetértek Önnel, jó ötlet egy vérvizsgálat, és annak függvényében a kezelőorvosa/háziorvosa tud dönteni arról, hogy mit ehet és mit nem.
Szerintem ideje visszatérni az egészséges, vegyes táplálkozásra.
Arra azért ügyeljen (bármilyen is a lelet), hogy a zsírokat ezután se habzsolja!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.12.07. 23:00:59
Kedves Doktornő!
Mi a véleménye az XY nevű készítményről?
Nemrég tűnt fel, hogy az ajánlott napi adagban (3 tabletta), a D3 vitamin pl. a szükséglet szerinti 300%-osát fedezi... Vezethet-e túladagoláshoz?
Illetve kalciumot is tartalmaz a tabletta, azt olvastam, nem jó a D-vitamint és a kalciumot kombinálni.(?)
Ezenkívül még számos összetevő megtalálható a készítményben, a többihez nem értek annyira, ez a két dolog viszont szemet szúrt.
Van-e más kivetnivaló a készítménnyel kapcsolatban, illetve helytálló-e egyáltalán az aggodalmam, vagy megfelelő arányokban vannak az étrendkiegészítőben az elemek? Napi hány db tabletta szedése lenne optimális? (A 3 db-ot soknak tartom, már a D-vitamin túladagolástól való kockázat miatt is..)
Egyébként 28N vagyok és állkapocs ízületi kopás miatt kezdtem el szedni a készítményt.
Köszönöm véleményét!
Kedves Kérdező!

Ősztől tavaszig napi 2000 NE D-vitamin fogyasztása javasolt a felnőtteknek, ami jóval több, mint a (régen meghatározott és nem frissített) beviteli ajánlások alapján meghatározott 100 %.
A D-vitamin és a kalcium előnyösen hat egymásra. Nyugodtan szedheti a terméket.
Ne aggódjon, nem lesz baja tőle, ha előírás szerint adagolja.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.12.07. 09:01:14
Tisztelt Dietetikus!
Kifejezetten sovány inzulinrezisztens beteg vagyok, amihez fruktózérzékenység is társul.
A fruktózérzékenység miatt a gyümölcsök, zöldségek nagy részét nem tudom megenni.
200 grammos diétát folytatok, a Metformin kezeléssel le kellett állni, mivel minden fajtája és dózisa erős hasmenést okozott, és 38 kilóra fogytam. Az androgén tünetekre Dienille fogamzásgátlót szedek. Nekem ez így bevált.
A súlyom is helyreállt, már 55 kg vagyok.
A kérdésem az lenne, hogy lehet tejet fogyasztani, vagy egyáltalán nem? Nem tejes dologra gondolok, hanem napi 1-2 dl tejre.
Válaszát előre is köszönöm.
Kedves Kérdező!

Igen, zsírszegény tejből fogyaszthat nyugodtan 1-2 decilitert.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.12.06. 22:35:38
Kedves Doktornő!
A céklaporos-gyömbéres stb. kérdező vagyok.
Naponta 1x iszok 2 deci fodormenta (PCOS-re), és 2 deci katángkóró (vesehomokra) teát is. Ezek is kihathatnak valaminek a felszívódására?
Köszönöm szépen!

28N
Kedves Kérdező (28N)!

Ha az említett mennyiségben fogyasztja a teákat, nem okozhat bajt. Arra viszont ügyeljen, hogy megbízható forrásból szerezze be a termékeket, mert pl. a katángkórónál előfordult már nehézfémmel szennyezett termék.

Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.12.06. 20:30:48
Kedves Doktornő!
Mostanában immunerősítés céljából a következő italt szoktam készíteni magamnak: céklapor, spirulina alga por, reszelt gyömbér, fahéj, méz. Ezeket vízzel elkeverem és megiszom.
Felvetődött bennem a gondolat, hogy esetleg egyik összetevő üti-e a másikat, befolyásolja-e valamelyik a másiknak a felszívódását?
Köszönöm!
Kedves Kérdező!

Jónak tűnik a kombináció, és nem hiszem, hogy volt már olyan tudományos vizsgálat amelyik azt vette volna górcső alá, hogy ezek a (ritka) összetevők zavarják-e egymás felszívódását.
Úgy gondolom, hogy nyugodtan ihatja ezt a mixet.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.12.05. 21:31:41
Kedves Doktornő!
Szomorú vagyok, mivel több mint 20 éves cukorbetegként, az orvosom az átlagcukor értéket veszi csak figyelembe.
Ha az jó, nincs teendő??
Eucreast- szedek reggel, este.
Magas a kolesztetin, triglicerid, neuropátiás index- vesefunkció fokozatosan romlik.
Mit tehetek?
Köszönettel: Ágnes/73 éves
Kedves Ágnes!

Úgy gondolom, a cukra miatt nem kell aggódnia, az orvosa szemmel tartja. Inkább arról kérdezze meg az orvosát, hogy a koleszterin- és trigliceridszintje igényel-e esetleg kezelést.
Emellett persze ügyeljen az egészséges táplálkozásra, és a mozgás, fizikai aktivitás is sokat segíthet.

Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.11.29. 14:26:24
Tisztelt Doktornő!

Orvos ismrősöm tanácsára párommal fél éve szedjük a Zinzino Balance halolajat az omega-6 és az omega-3 megfelelő szintjének beállítására és a többi ígért jótékony hatás érdekében.

Az én koleszterinszintem mindig is normális volt (4,0 mmol/l), akkor is, mikor kevésbé egészségesebb ételeket fogyasztottam. Három éve azonban egészségtudatosabban étkezem (zsíros/olajos ételek, rántás/habarás, felvágottak, túlzott cukor- és sóbevitel, margarin/vaj kerülése stb.), és még a tavalyi vérvételkor is nagyon jó volt a koleszterinértékem (LDL és triglicerid is).

Sajnos azonban az idei októberi vérvételkor a koleszterin 5,14 mmol/l, az LDL-szint 3,3 mmol/l lett. EGY HÓNAPPAL KÉSŐBB már 5,50 mmol/l, illetve 3,61 mmol/l. Szerencsére a triglicerid jóval 1 alatt van.

Az lenne a kérdésem, hogy okozhatta-e ezt a NAGYMÉRTÉKŰ és HIRTELEN emelkedést a fent említett táplálékkiegészítő, amelynek az általam szedett 12 ml-nyi adagja 6627 mg halolajat és 4092 ml olívaolajat tartalmaz?

Ezzel egy időben házastársam koleszterinszintje SZINTÉN MEGEMELKEDETT: 2 HÓNAP ALATT 1 mmol/l-lel, és így most már 6 mmol/l feletti lett, ami miatt nagyon aggódunk.

Ez az egyetlen közös pont az étkezésünkben, mert csak esténként és hétvégén eszünk egyformát, és akkor is igyekszünk tudatosan választani. (Illetve napi 1-2 csésze galagonyateát is fogyasztunk mindketten.)

Doktornő szerint mitől lehet ez az emelkedés mindkettőnknél?

Köszönettel várom válaszát!
Kedves Kérdező!

A kérdéses termék nem gyógyszer, vele kapcsolatosan nem állnak rendelkezésre klinikai vizsgálati eredmények.
Javaslom, hogyha egészségesen táplálkozik, márpedig úgy tűnik, hogy ügyel rá, próbálja inkább hallal fedezni a megfelelő zsírsavak bevitelét, ne pedig étrend-kiegészítőkkel!
Tegyen egy próbát, hagyja abba a termék szedését, és kérjen egy laborvizsgálatot egy hónap múlva!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.11.28. 21:07:47
Üdvözlöm!
Érdeklődnék, hogy szabad-e gyógyszertárakban kapható ivótápszert fogyasztania alapvetően egészséges embernek, néha 1-1 étkezés kiváltására? Sajnos nagyon kényes arra a gyomrom/bélrendszerem, hogy ha nincs meg a napi négy-ötszöri aránylag egészséges étkezés. Sokat vagyok úton, a péksütemény, szendvics, mindenféle büfék helyett ezt találtam, amitől nincs bajom. De nem tudom, szabad-e ilyet rendszeresen fogyasztanom, kb hetente/kéthetente. Mennyire probléma az emésztés szempontjából, hogy ezek folyékonyak, és nem szilárdak? Esetleg van más javaslata, ha ez nem jó megoldás, mivel lehet alkalmanként kiváltani egy étkezést? Amikor tehetem csomagolok magamnak, de erre nem mindig van lehetőségem.
Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Kérdező!

Noha nem ez a követendő út, és valóban félig-meddig mesterséges megoldás, úgy gondolom, hogyha csak alkalomszerűen alkalmazza, akkor "belefér".
Rendszert ne csináljon belőle!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.11.27. 22:37:47
Üdvözlöm!
Egy több napig fagyasztott csirkemell filének változik a fehérjetartalma a fagyás miatt?
Kedves Kérdező!

Nem, a fehérjetartalom nem változik fagyasztás hatására.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.11.24. 15:22:59
Üdvözlöm!
A kérdésem az lenne, hogy 2 típusú cukorbeteg ehet-e sörélesztő pelyhet?
Köszönöm a válaszát.
Kedves Kérdező!

Terméktől és gyártótól függően eltérhet a pelyhek cukortartalma. Ha ezt figyelembe veszi, akkor mértékkel fogyaszthatja.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.11.22. 10:54:52
Jó napot!
Az lenne a kérdésem, hogy a dietetikus elküldhet laborba illetve írhat fel nekem gyógyszert?
Vagy ez nem az ő hatásköre
Köszönöm
Kedves Kérdező!

Ezek orvosi hatáskörök, háziorvos vagy szakorvos. Illetve laborba magánúton is elmehet (fizetős), ha szeretne.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.11.22. 09:26:49
Szeretném megkérdezni, hogy teljes kiőrlésű és korpás termékek adhatóak-e tejmentes diétában?

Tisztelettel: N. András
Kedves András!

A termékek összetevői között ellenőrizze, hogy tartalmaznak-e tejet, akár nyomokban is. Ha nem, akkor nyugodtan adhatók.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.11.22. 00:05:52
Szép napot! Nagyon fontos számomra a napi fehérjebevitel a testépítés szempontjából. A kérdésem az, hogy sütés főzés hatására mennyire változik az ételek feherjetartalma. A konkrét kérdésem: egy hús leves amiben sokáig főtt a marhahús hogy finom puha legyen, mennyi fehérje marad magában a húsban? + ugyanez a kérdésem egy bablevesre is. Köszönöm szépen!
Kedves Kérdező!

A fehérje nem szűnik meg, nem bomlik szét főzés hatására.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.11.21. 08:29:02
Tisztelt Doktornő

A magas a koleszterinem, lehetséges-e tabletta elhagyása mellet szintentartani.

Pl: gyömbér, vagy valami más füszernövénnyel.
Kedves Kérdező!

Enyhén magas koleszterinszintnél lehetséges, hogy elegendők a gyógynövényes megoldások és a diéta. Ha már gyógyszert szedett, akkor az orvosával beszélje meg, hogy elhagyható-e. Attól függ, hogy milyen magas a koleszterinszint és milyen egyéb rizikófaktorok állnak fenn (magas vérnyomás, cukorbetegség stb.).
Üdvözlettel:
Marianna
2023.11.19. 09:42:23
Jó napot!
Valószínű gyomor- vagy bélgyulladásom van, lehet enni savanyú káposztás ételt?
Kedves Kérdező!

Ha nincs fekélyesedése, ehet savanyú káposztát.
Ha súlyosak a panaszai, forduljon háziorvoshoz vagy gasztroenterológushoz, mert akkor kezelésre van szüksége!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.11.13. 16:10:02
Tisztelt Doktorno !

Elnezest hogy ujbol zavarom. Kezelö orvosom nagyobb dozist szeretne adni a risperidontbol. A pulzusom nagyon alacsony. Ezert nem szivesen szedek nagyobb dozist,gondolom a gyogyszer okozza az alacsony pulzust. Mit tegyek annak erdekeben hogy javuljon az allapotom, akar a pulzusom iletve a drasztikus fogyasom? Valoban a nagyobb dozis, segitene? Etvagyammal nincs semmi gondom.
Tisztelettel Judit
Elnezest az ekezet nelküli irasert.
Kedves Judit!

Hallgasson a kezelőorvosára! Ő ismeri Önt a legjobban, ha gyógyításról van szó.
Az alulkezelés, a túlságosan kis gyógyszerdózisok alkalmazása sok esetben probléma. Bízzon az orvosában, jót akar Önnek!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.11.10. 12:54:47
Tisztelettel kérdezném:

Risperidont szedek 4 éve és bármit fogyasztok egyszerűen csak fogyok, mi lenne az ön javaslata, hogy egy kicsit visszahízzak?

üdvözlettel: Judit
Kedves Judit!

Jelezte a problémát a kezelőorvosának? Lehetséges, hogy a gyógyszere is fogyaszt, mert étvágycsökkenést okoz. Egyeztessen vele, hogy milyen módon tudna pár kilót felszedni.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.11.06. 20:23:56
Tisztelettel kérdezném: diverculumokat diagnosztizáltak nálam. Bal oldalon érzek fájdalmat, puffadadok, 2 éve volt gyomor- és vastagbéltükrözés. Ezenkívül refluxos vagyok, Gelbra nevű gyógyszert szedek.
Kérdésem, milyen diétát javasolnia a a diverticulumra, ami időnként begyullad? Normixot már régebben szedtem. Elmúlt, de visszajött.
Köszönettel: Mária
Kedves Mária!

A vegyes táplálkozást javasolom, semmiképpen ne legyen szélsőséges. Ügyeljen arra, hogy sok rostot fogyasszon, zöldségek, teljes kiőrlésű pékáruk formájában. A reflux miatt a paradicsom, káposzta fogyasztása kellemetlen lehet egyeseknél, ezt egyénileg kell kitapasztalnia.
Fogyasszon tiszta vizet bőséges mennyiségben!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.11.04. 09:41:31
Kedves Doktornő!
Ételintolerancia vizsgálat alapján a kaliforniai paprikára nagyon magasérték jött ki. Az a kérdésem hogy ez kizáraja a többi paprika fajta fogyasztását is (beleérve a füszerpaprika örleményeket is)? Ezek is okoznak tüneteket vagy csak a kaliforniai paprika?
A csirkehúsra is pozitivitas jött ki de alacsony értékkel és odaírták hogy klinikai tüneteket nem okoz. Ilyen esetben is célszerű elkerülni?
Köszönöm a válaszát előre is.
Tisztelettel
Dóra
Kedves Dóra!

A vizsgálatot végző cég dietetikusánál kellene érdeklődnie. Attól függ, hogy mennyire volt részletes a panel, felölelte-e egyéb paprikák vizsgálatát stb.. Ők tudnak választ adni rá.,
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.10.31. 21:17:36
Tisztelt Doktornő!

Dyalisált beteg számára, tudna ajánlani vitamint ami hozzájárul legalább a vesefunkció továbbromlásának megakadályozásához?
Kedves Kérdező!

Vesedializált betegnél sajnos nincs olyan vitamin, ami helyreállítaná a vesefunkciót. Ellenben a megfelelő vitaminellátottságra oda kell figyelni, fontos a C- és D-vitamin-bevitel. Lehet, hogy jó hatású lehet a B-vitaminok szedése is, főleg, ha cukorbeteg is.
Az orvosai biztosan rendszeresen ellenőrzik a vérképét, és szükség esetén pótolják a vasat is, annak a hiánya gyakori a dializált betegeknél.
A dialízisosztályon lévő orvosával egyeztessen, ő látja a laborparamétereit napról napra.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.10.30. 22:50:07
Kedves Doktornő!
Nagyon szeretem a (vízben, fokhagymával főtt) spenótot, legalább egy csomaggal (450 g) meg tudnék enni minden nap. (Sajttal fogyasztom sokszor, tudom, ez nem a legjobb kombináció.)
Minden nap úgy tudom, nem is lenne ajánlatos ennyi spenótot elfogyasztani, minden másnap esetleg nem túl sok?
Köszönöm
Kedves Kérdező!

Attól függ, hogy mit eszik még mellette. Fogyaszt esetleg húsféléket?
Ha túlságosan egyoldalú a táplálkozása, az vitamin- és nyomelemhiány kialakulásához vezethet, vérszegénység, hajhullás, körömtöredezés és egyéb érezhető következményei is lehetnek.
Ha jól érzi magát, és a laborparaméterek is rendben, akkor nincs baj!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.10.27. 16:51:35
Jó napot kívánok!
Egy jó évvel ezelőtt mellrákot állapítottak meg nálam, amivel meg is műtöttek. Azt szeretném tudni, hogyan táplálkozhatok helyesen. Esetleg mit kellene kihagyni az étrendből, vagy gyakrabban fogyasztani. Egy szemorvos azt mondta nem szabad vitaminokat használni, főleg B-vitamint nem. Eddig nem kerültem a vitaminok használatát, időnként Milgamma N-t és Lutein-tartalmú készítményt használok makuladegeneráció miatt, mégis a legújabb laborvizsgálat B12-hiányt mutatott ki. Ezenkívül D-vitamint szedek. Nagyon várom válaszát, hogy mit tehetnék az egészségem megőrzése, helyreállítása érdekében. Előre is köszönöm válaszát.
Kedves Kérdező!

Az Önt kezelő orvossal egyeztessen erről a kérdésről, amely valóban nagyon fontos. Attól függően, hogy jelenleg kap-e valamilyen kezelést, terveznek-a jövőben újabb terápiát, milyen gyógyszert szed stb. javasolhatók bizonyos vitaminok és antioxidánsok vagy sem.
Jobbulást kívánok!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.10.25. 18:37:33
Üdvözlöm! 49 vagyok.3év alatt 20 kg-t híztam.Spirálom van 8éve, nem tablettát szedek.Változókort még nem érzek .
Régen ugyan többet sportoltam, de ma sem lustálkodom.Étkezésem úgy gondolom normális,édesszájú se vagyok. Amit észrevettem változást az az, hogy nagyon gázosodom, puffad a hasam, sok a bélgáz egész nap.
Sok zöldséget, teljeskiőrlésű dolgokat fogyasztok, felvágott, sajt, naponta főzök.Nem "zabálok", ülőmunka mellett szabadidőben nem a kanapén ücsörgök.
Szeretnék lefogyni, eddig sikertelen volt minden általam próbált diéta, így feladtam .
Voltam inzulinrezisztencia vizsgálaton, ami tökéletes lett .
Milyen irányba induljak el a sikeres diéta reményében?

Köszönöm!
Kedves Kérdező!

Talán egy általános labor (vér- és vizeletvizsgálat) segíthet. A háziorvosával beszéljen! A pajzsmirigy alulműködése jelentős hízást okozhat, de más oka is lehet a plusz kilóknak.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.10.21. 09:43:51
Kedves Doktornő!
Olyan kérdésem lenne, hogy a vércukorterheléses vizsgálatom eredménye alapján azt mondta a védőnő, hogy utalhat IR-re.
Kezdéskor 4 volt az érték, 120 perc után 3,5.
Valóban lehet ez egy terhességi IR?
Ha igen, mit tanácsol az étkezésben, tartsák diétát?
Válaszát köszönöm előre is.
Köszönettel Molnár Tímea
Kedves Tímea!

A kezelőorvosával egyeztessen, aki a terhessége lefolyása és egyéb ismeretek birtokában dönt arról, hogy kell-e diétáznia. Ha szükséges a diéta, az orvosa el fogja küldeni Önt dietetikushoz konzultációra.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.10.16. 00:12:57
Kedves Doktornő!
27 éves nő vagyok. Sajnos jó ideje nincs étvágyam, napi pár falatnál nem sikerül többet ennem. Étrend-kiegészítőket, vitaminokat viszont szorgalmasan fogyasztok, ügyelve a kombinálhatóságukra, illetve elegendő vizet is fogyasztok általában. Évek óta nem is voltam beteg.
Lehet-e mégis valami bajom?
A napi pár falat tényleg napi pár falatra korlátozódik, észrevettem, hogy mások egyszeri étkezéssel is többszörösét fogyasztják el annak, mint amit én egész nap, vagy akár több nap alatt tudnék csak megenni...
Képtelen vagyok többet enni ennél. Mire ügyeljek, és mire számítsak, lehet ennek bármi következménye?
Kedves Kérdező!

Ha valóban alig eszik, és mégsem fogy, nem ártana egy laborvizsgálat. Lehet, hogy pajzsmirigyprobléma vagy egyéb hormonális zavar áll a háttérben. Első körben forduljon a háziorvosához!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.10.15. 21:02:40
Kedves doktornő! Egy másfél éves kisfiú anyukája vagyok. Az elmúlt időben röviden szólva nem fogadja el a kanalas ételeket. Akár a régi kedvenceket sem. Sem joghurt, sem főzelékek, semmi ami kanalas. Egyébként jól fejlődő hízik, nő...eszik is. Étvágya is van, nem az a baj. Nagyon szereti a kenyeret, vajas, ilyen-olyan, bundás, imádja a rántottát, virslit, pogácsa,palacsinta....minden ilyet. De egyszerűen, ha kanállal egy jó főzelékkel próbálkozom, máris tiltakozik.
Mit javasol?
Próbálkozzak mindennap vele, vagy most hagyjam...egy pár nap múlva megint... Régen nagyon szerette a főzeléket, levest, sütőtök krémleves....mindent. Nem értem mi történhetett vele. Tudna ebben tanácsot adni?
Előre is nagyon köszönöm a válaszát! Minden jót kívánok.
Kedves Kérdező!

Tapasztalatból is tudom, hogy a gyermekek táplálkozása hektikus (néha olyan makacsak, hogy inkább semmit sem esznek egész nap, semmint lenyeljenek egy kanálka főzeléket). Amíg jól fejlődik, és eszik, nincs panaszra oka, de azért rendszeresen kínálgassa főzelékkel is, hátha kedvet kap hozzá a gyerek.
Nem sok reményt fűzök hozzá, de a szakirodalom leírja, hogy a szülői példa fontos. Vagyis, ha a gyerek látja a példát a szülőn, hogy ő is eszik főzeléket, akkor kedve támad neki is enni...
Az idő megoldja.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.10.11. 07:43:20
Kedves Dorina!
A kovaföld valóban olyan sok pozitív hatással rendelkezik, mint amit írnak róla?
Mire érdemes fogyasztani?
Köszönöm
Kedves Kérdező!

Elsősorban a szilícium-tartalma miatt (haj és körmök regenerálása) javasolhatják a kovaföld szedését, de hasfogóként is beválhat.
Arra ügyeljen, hogy csak ismert forrásból származó terméket használjon, nehogy nem kívánt szennyeződés legyen benne jelen, mert azzal többet árthat, mint használ.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.10.10. 08:36:50
Kedves Doktornő!
Tegnap voltam gasztroentreológusnál és IBS- t állapított meg. Felírta a normixot és a probiotikumot.
Elmondta, hogy mennyit és meddig kell szedni,de az étrendről nem mondott semmit. A segítségét szeretném kérni, hogy ezzel a betegséggel mit szabad, és mit nem szabad enni.
Köszönöm szépen.
Kedves Kérdező!

Alapvetően az egészséges, vegyes táplálkozásra kell törekednie, a rendszeres étkezésre.
Az alacsony FODMAP diéta jó hatású lehet, azzal próbálkozhat.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.10.07. 19:20:24
Segítségét szeretném kérni: alulműködő pajzsmirigy beteg vagyok, IR és lassú anyagcsere. Syntroxin 75-öt szedek reggel és vitaminokat.
Étrend követését sajnos anyagi tényezők nehezítik.
Ha segítene, igen szépen megköszönöm.
Julianna
Kedves Julianna!

Ha a szakorvossal sikerül jól beállítania a Syntroxin napi adagot, akkor a fogyás-hízás kérdése is nagyjából megoldódik. Persze ezt néhány hónaponként felül kell majd vizsgálni.
Több dolgot anyagi ráfordítás nélkül is megtehet: kerülje a finomított cukros ételek fogyasztását, már azzal is sokat elérhet, hogy nem tesz cukrot a kávéba, teába.
Sült krumpli helyett főzelékek vagy bulgur, és sok testmozgás, rendszeresen, ezekkel sokat tehet az egészségéért!
Ügyeljen arra is, hogy a napirendje a megszokott legyen, adott időben feküdjön és keljen, és lehetőleg aludjon 7-8 órát minden éjjel!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.10.07. 09:35:38
Cukorbeteg vagyok,diétámat tisztességesen tartom.79 éves vagyok,145 cm és 81,5 kg. Nem tudok annyit mozogni,mint kéne, de a napi fél órát birom.Az a kérdésem, miért nem tudom a súlyom lejjebb adni, mit csinálok rosszul.Valamit nagyon elrontok?
Kedves Kérdező!

Ha Ön mindent megtesz, akkor is lehetnek akadályok, például pajzsmirigyalulműködés is okozhatja azt, hogy nem tud fogyni. Számos oka lehet.
Ne adja fel! Becsülendő, hogy naponta mozog, és tegye ezt a jövőben is!
Javaslom, hogy a kezelőorvosával is egyeztessen erről a fogyási problémáról a leletei ismeretében!

Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.10.06. 16:51:04
Kérdésem, hogy Sibo, szorulás esetén a pro- és prebiotikum, bélbarát rost meddig fogyasztható meddig? És milyet?
Kedves Kérdező!

Nyugodtan használhatja a termékeket akár hosszú távon is, hónapokon keresztül.
Javaslom, hogy olyan probiotikumot használjon, ami többféle baktériumot tartalmaz (a valós bélflóra is sokféle bélbaktériumot tartalmaz) és élőflórás, azaz a benne lévő jótékony baktériumok képesek megtelepedni a bélben.

Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.10.05. 21:42:02
Üdvözlöm!
Colitis ulcerosa betegségben szenvedek probiotikumot keresek rá. Melyiket ajánlaná, miért?
Kedves Kérdező!

A nemzetközi szakmai irányelvek nem neveznek meg olyan probiotikumot, amelyik igazoltan hatásos colitis ulcerosa esetén. Mindezek mellett több eredmény utal arra, hogy a karban tartott bélflóra előnyösen hathat a colitis ulcerosas betegek állapotára.
Javaslom, hogy olyan probiotikumot használjon, ami többféle baktériumot tartalmaz (a valós bélflóra is sokféle bélbaktériumot tartalmaz) és élőflórás, azaz a benne lévő jótékony baktériumok képesek megtelepedni a bélben.
Az Ön helyében a Bio-Kult Advanced terméket próbálnám.

Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.10.05. 14:33:25
Tisztelt Szakértő !

Milyen javaslata van arra az esetre, amikor kimutatott vastagbél diverticulosis a colonoskopiás diagnózis, gyulladás nincs, hanem hajnalonként megjelenő erős bélmozgás, gázosodás (és felébredés) okoz napi problémát. Napközben szinte egyáltalán nincsenek panaszaim. Egyébként a napi utolsó étkezés (könnyű)6 óra körül van, tehát a panaszok nagyjából 9-10 órával később jelentkeznek.
Kedves Kérdező!

Javaslom, hogy a kezelőorvosával egyeztessen a panaszáról, hiszen ő ismeri a legjobban az Ön állapotát, gyógyszerelését, napi ritmusát.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.10.05. 07:20:26
Üdvözlöm.
Segítségét szeretném kérni, synlab 220 paneles véreredményem.
Kazein 112
Tehéntej 143
Tojásfehérje 98
Kecsketej 77
Narancs 50
Árpa 62
Gliadin 48
Zab 68
Kukorica 49
Paradio 46
Kesudio 109
Napraforgómag 49
Borsó 43.
Mi lenne a teendőm ezekkel az allergiákkal?
Köszönöm válaszát
Kedves Kérdező!

Javaslom, hogy keressen fel egy allergológust vagy belgyógyászt, aki fel tudja állítani Ön számára a fontossági sorrendet diéta vonatkozásában is.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.10.04. 20:31:17
Kedves Doktornő!
Azt szeretném kérdezni, hogy gyenge gyomorsavra és gyenge emésztésre milyen pre- vagy probiotikumot ajánlana.
Köszönöm szépen.
Kedves Kérdező!

Jó lenne tudni az okot, hogy miért "gyenge a gyomorsav és az emésztés". Lehet terhesség, gyógyszerszedéssel összefüggő mellékhatás, pajzsmirigyprobléma és még sok más ok a háttérben.
Javaslom, hogy keressen fel egy belgyógyászt, és utána tisztábban látunk majd ebben az ügyben.
Szedhet probiotikumot, pl. Bio-Kult, de nem garantált, hogy az javítja a panaszait.

Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.10.02. 18:44:44
Tisztelt Doktornő!

Kalcium szedését is javasolta 70 felett. Ez nem rakódik le az érfalakra?
Köszönöm szépen
Kedves Kérdező!

A kalcium, ha megfelelő dózisban jut be a szervezetbe nem fog lerakódni az érfalakra. Napi 1000 mg biztonsággal fogyasztható. Sajnos Magyarországon az ajánlott mennyiségű kalciumnál kevesebbet fogyasztanak az emberek, ami különösen csontritkulás esetén jelent problémát.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna